Membantu Anak atau Remaja yang Kecanduan Internet

Jika Anda sangat membatasi anak terhadap penggunaan Internet, mereka mungkin akan memberontak dan pergi menjauh. Tapi Anda harus memantau dan mengawasi penggunaan dan aktivitas komputer mereka. Jika anak Anda menunjukkan tanda-tanda kecanduan Internet, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu:

Mendorong kegiatan sosial dan kepentingan lainnya. Ajak anak Anda keluar dari tempat duduk komputernya. Paparkan mereka ke hobi dan kegiatan lain, seperti olahraga, Pramuka, dan kegiatan ekstra kurikuler di sekolah.

Pantau penggunaan komputer dan tetapkan batas yang jelas. Batasi penggunaan komputer, iPad, atau ponsel pintar ke area umum di rumah di mana Anda dapat mengawasi aktivitas online anak Anda, dan batasi waktunya. Ini akan paling efektif jika Anda sebagai orang tua mengikutinya. Jika Anda sendiri tidak bisa offline dari komputer, kemungkinan anak-anak Anda tidak akan bisa juga.

Bicaralah dengan anak Anda tentang masalah yang mendasar. Penggunaan komputer kompulsif dapat menjadi tanda dari masalah yang lebih dalam. Apakah anak Anda mengalami masalah dengan lingkungan sosialnya? Apa ada perubahan besar baru-baru ini, seperti pindah rumah atau perceraian, yang menyebabkan mereka stres?

Cari bantuan. Remaja sering memberontak terhadap orang tua mereka tetapi jika mereka mendengar informasi yang sama dari seorang tokoh atau figure yang berbeda, mereka mungkin lebih cenderung untuk mendengarkan. Coba cari guru olahraga, dokter, atau teman keluarga yang terhormat. Jangan takut untuk mencari konseling profesional jika Anda prihatin tentang anak Anda.